猫背調整

 

猫背

 

突然ですがこんなことしていませんか?

 

  1. ソファーに長い時間座っている
  2. 運動不足
  3. スマホや本を良く見る
  4. 小さいお子さんを相手にする事が多い
  5. お仕事がデスクワーク

 

ここで猫背というのは、見た目の問題だけではありません。身体の不調の問題でもあります。むしろ姿勢があなたの身体の不調の根本的な問題である可能性があります。

 

そんな猫背の仕組み、そしてそれの身体の影響、どうすれば良くなるかをについて説明させていただきます。猫背で悩まれている方、必見です。

猫背の悪影響

猫背によって首のまわりの筋肉は血行不良となりやすく、コリが生じやすい状態です。首や肩のコリの影響から、頭痛が起きることもあります。

 

また、猫背によって頭が前に出ていることで、体の重心がずれて肩や首に負担がかかることも、肩や首のコリの原因です。また、猫背によって腰へも負担が生じ、腰痛を引き起こすケースもみられます。

 

また猫背になることでお腹が圧迫され内臓の動きが悪くなってしまい、基礎代謝量が減ってしまい太りやすくなります。

施術

ストレッチポールを使い、普段丸くなっている背中に当てながら施術をしていきます。

 

施術ではストレッチ筋膜を緩ませながら、日頃動かしていない筋肉や関節を動かしていきます。

 

普段動かしていない筋肉や関節を動かす事によって、猫背から負担の掛かりづらい姿勢へ調整していく効果があります。

 

もちろん痛みなく、安全、快適に施術していきます。

 

 

 

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